«Журналус» от Лебедева
9 марта 2022 г.
Дмитрий Старцев
Что значит изменить жизнь
Считается, что люди стремятся изменить жизнь в лучшую сторону, опираясь на четыре установки:
Отсутствие вредных привычек. Это не только отказ от алкоголя, сигарет, но и другие зависимости. Например, привычка питаться вредной едой, покупка ненужных вещей, частый прием снотворного и многое другое.
Стремление достичь поставленных целей. Многие хотят осуществить мечты, позволить себе то, что всегда откладывали. Например, написать книгу, заработать миллион рублей, поменять профессию, выучить иностранный язык. У всех этих целей есть конечный результат, к которому человек стремится.
Изменения в личной жизни. Это не только любовный интерес, но и различные межличностные отношения: помириться с мужем, детьми, родителями, завести семью, построить крепкий брак, обзавестись внуками.
Улучшение всех аспектов жизни. Здоровье – важная часть нашего бытия, но без улучшения качества психики воспринимать радости жизни довольно сложно. Поэтому сегодня многие люди хотят управлять своими эмоциями, чувствовать удовлетворение и спокойствие.
Почему менять жизнь сложно
потому что
Сейчас многие задаются вопросом, как изменить жизнь в 2025 году? Добиться каких-то существенных перемен непросто. Это связано с работой мозга, где находятся базальные ганглии. Они отвечают за формирование привычек, чтобы человек мог на автомате выполнять какие-то дела для достижения своих целей. Наш мозг стремится экономить силы, что-то новое кажется ему сложным, поэтому он призывает организм отложить дела на потом.
